عصير الفراولة بالحليب من أكثر المشروبات المحبوبة عند الكبار والصغار، يتميز بلونه الجذاب وطعمه الغني، ويمكن تقديمه كفطور خفيف أو مشروب بارد في أي وقت.
⏱️ وقت التحضير
-
التحضير: 5 دقائق
-
الوقت الكلي: 5 دقائق
👨👩👧👦 عدد الحصص
تكفي كوبين
🍓 المكونات
-
1 كوب فراولة طازجة أو مجمدة
-
2 كوب حليب بارد
-
2 ملعقة كبيرة سكر (حسب الرغبة)
-
½ ملعقة صغيرة فانيليا
-
مكعبات ثلج (اختياري)
🥄 طريقة التحضير
-
نغسل الفراولة ونزيل العنق الأخضر.
-
نضع الفراولة، الحليب، السكر والفانيليا في الخلاط.
-
نخلط جيداً حتى يصبح العصير ناعماً وكريمياً.
-
يقدّم بارداً.
💡 نصائح لنجاح المشروب
-
استخدم فراولة مجمدة لقوام أثقل.
-
يمكن زيادة أو تقليل السكر حسب الذوق.
-
يقدّم فوراً للحفاظ على الطعم الطازج.
🥛 بدائل
-
استبدال الحليب بحليب لوز أو حليب جوز الهند.
-
إضافة موزة لقوام أغنى.
-
تزيين بالكريمة المخفوقة.
🔥 سعرات حرارية تقديرية
الكوب الواحد يحتوي تقريباً على 180 – 220 سعرة حرارية
❤️ لماذا ستحب هذا المشروب؟
-
سهل وسريع
-
محبوب للأطفال
-
طعمه غني ولذيذ
-
مناسب لكل الأوقات
اترك رد